第379章(第2/2 页)

莳也没有多啰嗦，便带着她跑圈去了。

训练室里没有暖气，这样的天气只穿空手道服还是有点冷的，他也没敢多耽误。

跑了几圈以后，温莳看着宁烟玉，「用我帮你拉伸吗？」

宁烟玉眨了下眼睛，「具体要怎么拉伸，你告诉我就行。」

温莳坏坏的笑了下，蹲下身，抓住了她的脚腕。

「啊，温莳！！」宁烟玉惊的叫了一声。

温莳却蹲在地上笑的格外开心。

「你！」宁烟玉脸色通红，「你怎么这样！」

温莳笑着，「我只是想帮你拉伸而已。现在我是教练，知道吗小姑娘？」

宁烟玉瞪他一眼，「那其他教练都是这么对女学员的吗？」

「嗯。」温莳面不改色的应了一声。

宁烟玉皱眉瞪着他，温莳终于还是笑着鬆开了她的脚腕，「好了，不逗你了，自己压压腿，儘量压的低一些。」

宁烟玉应了声，转身去一边压腿去了。

等她压完腿，温莳又带着她做了些其他的热身运动。

宁烟玉的身体条件可以说是很不错了，一般人第一次练的话，只是这些热身动作，都已经足够让他们喘不上来气了。

但是宁烟玉除了脸上热的有些发红外，竟然连大气都不带喘的。

温莳觉得他带宁烟玉来真的是带对了。

不过，这下丫头平时的时候应该跑步什么的锻炼的幷不少，个子还这么小，应该就是营养不良造成的吧？

看来以后还是要多补充点营养才行。

温莳开始一点点教宁烟玉基础动作。

两人这一练，就是两个多小时，直到外边有人敲门，过来问温莳用不用送水过来，宁烟玉才发现，时间竟然已经十点多了。

「天呐！怎么这么晚了？完了完了完了，今天肯定是赶不上门禁了，怎么办啊？」

宁烟玉着急的厉害，大一新生赶不上门禁是会被扣分的。

她急匆匆的进了更衣室就去换衣服去了。

温莳跟门口的人说了两句话，回来就见不到宁烟玉的人了。

「烟玉？」温莳叫了一声，就听到宁烟玉在更衣间里应了声。

温莳笑了下，「你就这样直接换衣服了？出了一身的汗，洗洗澡再换！」

其实宁烟玉也觉得一身的汗就这么换了衣服怪难受

本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！